慢性疲労症候群を克服することができます。
慢性疲労症候群の診断は特定の要因がなく、症状のみによって下されています。
この症状は活力が半分以下になり、その状態が半年以上継続します。
その他の症状は以下の症状を含みます。
- 筋肉痛・関節痛
- 短期の記憶喪失
- 集中不足
- 睡眠の困難
- リンパ線の腫れ・軽度の発熱
知っておいて下さい
慢性疲労症候群のための自己治療は、多くの方法で始めることができますが、どこから始めるかを知るのは難しいです。
それをより容易にするために医師は最初に簡単な処置を試みることを勧めます。
- 徐々に運動量を増やす
- 始めは数分しか出来なくても、運動は気分を良くするのを助けます。
- Ｌーカルニチンをチェックします
- エネルギー生産にとって重要な栄養素を与えるために1日に １回1 g を3回摂って下さい。
- ＮＡＤＨを試みてください
- ビタミンB3（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）の活性な補酵素形式を1日 10 gm 摂取することは身体がより多くのエネルギーを生産するのを促進する可能性があります。
- ビタミンＢ１２の注射を考慮して下さい
- 数週間の間、２〜３日ごとに 2,500〜5,000 mcg の注射の試験をを医師に相談して下さい。
- 専門家の意見を求めて下さい
- 慢性疲労症候群の症状を管理するのを助けてくれる経験豊富な専門家を見つけて下さい。
- ストレスを減らすカウンセリングを受けて下さい
- 治療計画については慢性疲労症候群の経験豊富な資格を持ったカウンセラーを見つけて下さい。
これらの包括的なデータは医師や薬剤師のアドバイス等を変更する目的を意図しておりません。
医薬品、ビタミン、ダイエットの情報を充分に参照してライフスタイルを変更することに役立てて下さい。
慢性疲労症候群に関して
慢性疲労症候群（ＣＦＳ）は活力を半分以下にし、その状態が６ヶ月以上続きます。
ＣＦＳは多くの身体のシステムを含む原因不明な病気です。
ＣＦＳの診断は特定の要因がなく、症状のみによって下されています。
原因として示唆されたのは慢性的なウィルス感染、食物アレルギー、副腎機能障害、その他多くを含んでいます。
しかし、これらの原因は少数以上の患者で実証されてはいません。
患者の中には睡眠困難、リンパ腺の腫れ、軽度の発熱の症状もあります。
筋肉痛がある場合は結合組織炎は現時点の問題かもしれません。
現在の診断ではＣＦＳと考えられていますが、何世紀もの間、例えば「憂鬱症」「神経衰弱」「努力症候群（第一次世界大戦の退役軍人の中で診断された）」「低血糖症」「慢性伝染性単核症」のような病名で呼ばれ存在したかもしれません。
慢性疲労症候群の症状
疲労に加えて、筋肉痛、紅斑、腫大を伴わない関節痛、短期の記憶喪失、集中力不足があるかもしれません。
慢性疲労症候群の人の中には睡眠困難、リンパ腺の腫脹、軽度の発熱を発症します。
